AppleWatch睡眠分析App推薦

2022年3月2日 — AutoSleep 會自動追蹤睡眠並分析，並在你起床後傳送睡眠數據給你，也能在AutoSleep App 查看各項睡眠資料，包含：睡眠時間/時數、睡眠品質、睡眠深度、 ...

2023年11月2日 — ShutEye這款App可以記錄使用者每天的睡眠品質、週期、睡眠分析以及鼾聲探測，同時也支援「夢話記錄」功能，可以記錄使用者昨晚的夢話內容。 此外，ShutEye ...

2023年2月3日 — 睡眠監測App 推薦1：AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠 · 睡眠偵測App 推薦2：ShutEye · 睡眠分析App 推薦3：Pillow · 睡眠偵測App 推薦4：Sleep Cycle.

Sleep Cycle 是一種智慧型鬧鐘，能追蹤您的睡眠模式，並在淺眠時叫醒您，讓人自然起床，因此能徹底休息、精力充沛，再也不必把手機放在床上。Sleep Cycle 能利用聲音分析 ...

這時，第三方的睡眠監測App AutoSleep 成為許多人了解自己睡眠品質的福音。 它是一款搭配Apple Watch 進行睡眠監測的付費應用程式，並且會將分析報告傳送至iPhone 裝置。

睡眠追蹤工具是個人睡眠週期監測器和打呼紀錄器，並可提供助眠音效。有了這款應用程式，您可以了解所有想知道的睡眠模式資訊、回聽自己的打呼聲和夢話，並自訂 ...

Sleep Cycle是一個很全面的睡眠分析app，它除了會記錄你的睡眠時間外，還會記錄你在睡覺途中所發出的聲音，例如打鼾、夢話、咳嗽聲等，編輯試用過後才發覺原來自己睡覺會 ...

Pillow 能透過Apple Watch 自動分析您的睡眠週期，如果不想使用Apple Watch，將iPhone 或iPad 放在靠近枕頭的床墊上，同樣也能使用Pillow。

搭配Apple Watch 上的「睡眠」App ，你可以製作睡眠排程來協助達成睡眠目標。戴上手錶就寢，Apple Watch 可估計你花在「快速動眼期」、「核心睡眠」和「深睡」等每個 ...